Uzależnienia stanowią jedno od najpoważniejszych problemów współczesnego świata. Nie zaledwie zagrażają kondycji jednostki, jednak także wpływają na jej funkcjonowanie rodzinne, zawodowe oraz komunalne. W dzisiejszym artykule zobaczymy się różnym rodzajom uzależnień, swoim przyczynom oraz technikach radzenia we własnym zakresie z uzależnieniami.

Rodzaje uzależnień

Uzależnienia należy podzielić w dwie ważne kategorie: materiałowe i behawioralne.

Uzależnienia chemiczne inkorporują nadużywanie preparatów psychoaktywnych typu jak alkohole, narkotyki ewentualnie nikotyna. Substancje te wpływają ku układ nerwowy system, prowadząc w konsekwencji zmian pod względem zachowaniu jak również zdrowiu somatycznym. Uzależnienia substancjalne są z reguły łatwiejsze do wykrycia rozpoznania dzięki względu ku wyraźne sygnały fizyczne a także psychiczne.

Uzależnienia behawioralne stanowią nawyki, co mimo deficytu substancji materiałowych, wywołują takie same skutki jeśli chodzi o mózgu i zachowaniu. Do najczęściej spotykanych zaliczają się uzależnienia od momentu gier na komputerze, hazardu, nabytków, pracy czy internetu. Choć zdarzają się wydawać się mniej zagrażające, ich konsekwencje są jednakowo poważne, kończąc do wykluczenia społecznej, problemów finansowych albo nawet melancholii.

Przyczyny uzależnień

Przyczyny nałogów są zawiłe i odmienne. Mogą być skutkiem z aspektów biologicznych, psychologicznych oraz grupowych.

Czynniki biologiczne włączają genetyczną uwarunkowanie do nawyków, co sygnalizuje, że osobnicy, w których rodzinie występowały uzależnienia, będą bardziej narażone na wykształcenie tego typu problemów. Dodatkowo, niektóre ludzie mogą odznaczać się naturalnie mniejszy poziom przekaźników nerwowych, takich jakie są dopamina, które może skutkować do szukania substancji albo działań wzmagających jej natężenie.

Czynniki psychologiczne to jest m.in. stres, lęk, melancholia czy urazy z przeszłości. Osoby borykające się od problemami psychologicznymi często poszukują ulgi w ramach substancjach psychoaktywizujących lub nawykach uzależniających, które prowadzi do rezultatu ich nadużyć.

Czynniki społeczne zawierają wpływ okolicy, w które się bytuje. Presja rówieśników, łatwy możliwość dostępu do preparatów uzależniających bądź brak opieki społecznego to są tylko część z komponentów sprzyjających wykształceniu uzależnień.

Skutki uzależnień

Konsekwencje nałogów są złożone i odnoszą się zarówno dziedziny fizycznej, także i umysłowej oraz publicznej. Fizyczne wyniki uzależnień substancjalnych mogą obejmować choroby wątroby i układu pokarmowego, serca, oddechowego, a na dodatek zaburzenia nerwowe. Uzależnienia postępowaniowe, mimo deficytu bezpośredniego wpływu na stan fizyczne, bywają prowadzić do skutku poważnych problemów zdrowotnych, takimi jak jak bezsenność, zaburzenia odżywiania czy chroniczny stres.

Psychiczne skutki uzależnień to m.in. przerażenie, depresja, poczucie winy plus wstydu, natomiast także dolegliwości z koncentracją i zapamiętywaniem. W krańcowych przypadkach bywają prowadzić w konsekwencji samobójstw.

Społeczne następstwa uzależnień zawierają w sobie rozpad rodzinnych relacji, utratę pracy, izolację komunalną oraz zmartwienia z prawem. Osoby uzależnione często zaprzepaszczają zaufanie najbliższych i znajomych, co bardziej jeszcze bardziej intensyfikuje ich zmartwienia.

Jak radzić sobie z uzależnieniami?

Leczenie uzależnień jest postępowaniem skomplikowanym jak również wymagającym wkładu zarówno od strony osoby uzależnionej, jak i jej otoczenia. Kluczowe jest zrozumienie, iż to uzależnienie oznacza choroba, którą można a także należy przechodzić terapię.

Terapia indywidualna oraz grupowa to zasadnicze metody leczenia uzależnień. Pomoc psychoterapeutyczne wspiera zrozumieć podłoża uzależnienia, uczyć się radzić samemu z ciężkimi emocjami a także rozwijać prozdrowotne nawyki.

Farmakoterapia jest z reguły stosowana pod względem leczeniu nałogów chemicznych, przynosząc pomoc zmniejszyć przejawy odstawienia plus zapobiegać nawrotom.

Wsparcie społeczne jest niezwykle ważne w sposobie wychodzenia spośród uzależnienia. Kolektywa wsparcia, jak jak Anonimowych Alkoholicy lub Anonimowi Uzależnieni od Narkotyków, oferują pomoc i doping ze strony osób, jakie to przeżyły zbliżone doświadczenia.

Podsumowanie

Uzależnienia przedstawia problem, który to dotyka całej masy ludzi w całym ziemi. Wymagają takie uzależnienia kompleksowego postępowania i pomocy ze strony społeczeństwa. Ważne jest, żeby edukować na temat ryzyka związanych od uzależnieniami plus promować zdrowy styl egzystencji, który ma szansę pomóc w ramach zapobieganiu takowych uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, iż każdy gest w kierunku zdrowia oraz wolności od czasu uzależnień będzie krokiem w dążeniu do lepszej prognostyki.